تسعى النساء غالبا الى حمامات البخار طلبا للاسترخاء والهدوء والراحه النفسيه من ناحية ،
والتخلص من

بعض المشكلات في البشره من ناحيه اخرى ، مما يجعل هذه النوعيه من الحمامات ذات فائده كبيره ينصح

بها العديد من الخبراء .

وأهم فوائد حمام البخار هي زيادة تنشيط وتحسين الدوره الدمويه في البشره والعمل على تفتيح المسام

للتخلص من اكبرقدر ممكن من الافرازات الدهنيـه والسوائل الزائـده والمـواد الضـاره من أجـل الحصـول على

بشره نظيفه بطريقه مـثـاليـه .

ولكن هناك شروطا قبل استخدام حمام البخار ، حيث يجب غسل الوجه جيدا وإزالة جميع مواد الماكياج ثم

تغطية شعر الرأس بواسطة فوطه أو ايشارب لمنع تسرب البخار إليه وكذلك التركيـز على بشرة الوجه وبعد

الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقه يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة

الكريمات أو المواد العلاجية أو أقنعة الجمـال ويجب غسل الوجـه بالمـاء البـارد .

وإذا كانت البشرة جافه يفضل استعمـال الكولـد كـريـم ، اما اذا كـانت دهنيه فيستخـدم الفانشينج واذا كانت

عاديه تمسـح البشرة بماء الورد فقط وفي الحالتين الاولى والثانيه تراغى ازالة الكريمات بعد مرور عشر

دقائق، حيث تكون البشرة قد اخذت كفايتها تماما ووصلت الى درجة التشبــع .

اما اذا البشرة مصابه باي التهابات او حب شباب او بالبقع الملونه فينبغي استخدام الدواء او الدهانات الخاصة

بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحه ولديها

الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجيه.

وبعد ازاله مواد العلاج او الكريمات او اقنعة التجميل يفضل استخدام لوسيون قابض للمسام حتى تقف

مسام البشرة كما كانت قبل الحمام او استخدام لبن الجمال لزيادة الحصول على بشرة ناعمه اواستخدام ماء

بارد او ثلج.
لا تشربي القهـوة بكثرة لانها تسبب اتسـاع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفـرز العرق بكثرة فتهرب

منها كميه المـاء التي تحــتــاجهـا للحـفـاظ على طـراوتهــا خلال الصيف لذلـك ينصـح المتخصـصون بشرب كوب

مـاء بعد كل فنجـان قهـوة لتعويـض الفـاقـد ..

يجـب الاهتمــام وغسـل ادوات التجميـل بالمـاء والصـابون وتـركهـا تجف فـي الهـواء ..

اعلمــي ان افضـل طريقه لتقليـم الاظــافـر هي استخدام مبرد خشبــي او ورقي سميــك ولا تستعملي

المبرد المعدني لانه يسبب تسلخـات في الاظـافر ويكسـرها وينصح بتقليـم الاظـافـر في اتجـاه واحد

انطلاقـا من زوايـا الظفـر الخارجيه، فالتقليـم في اتجاهات معاكسه يجعل الاظافر هشه وقابله للتقصف .

غالبا ما نبالغ في رش العطور على الجسم ظنا منا انه سيبقـى فواحـا لمدة طويله والحقيقه ان 80% من


رائحـة العطــور تتبخــر بعد مرور 4 ساعات تقريبـا لذلـك اكتفـى باربع رشـات من العطـر ثم ضعي نقطه واحده

من العطـر خلف الاذنيــن وعلى المعصميـن والمرفقيـن والترقوة ممـا يجعـل رائحة العطـر تدوم طوال اليوم ..

القــدمــان مؤشـر على جمـال المـرأة الا ان مشاكـل الفتيـات مع القدمين كثيـرة وخاصة في فصل الصيف

ومن الاخطاء الشائعه التي تقع فيها الكثيـرات غسل الاقدام عدة مرات دون تجفيفهـا بعناية خاصه بين الاصابع

مما يعرضها للاصابه بفطريات القدم بالاضافه الى ظهور التشققات على الجلد وبالتالي يؤثر سلبا على شكل

القدم ولذلك ينصح بضرورة غسل القدمين بانتظام بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهمـا وارتداء الجوارب

القطنيــهـ ..


مع تمنياتي لكم
بجسم سكسي مثير